Para o pai que vive separadamente, é fácil cair em pessimismo. O filho está longe, a ex-mulher faz conspirações, falta dinheiro. Mas as pesquisas mostram que é o otimismo que é a principal arma do pai na luta por relações saudáveis com os filhos. Contamos como o estado de espírito positivo afeta os filhos agora e em 20 anos.

O otimismo como imã

Quando o pai não se queixa pelo telefone da vida, não critica a mãe, mas conta com um sorriso como foi sua semana, o filho se aproxima dele. Um menino de dez anos não se interessa por batalhas e pensões. Ele quer ver o pai forte e alegre. O pai otimista oferece uma sensação de estabilidade.

Efeito na autoestima

Os filhos de pais divorciados frequentemente se culpam: "O pai saiu porque eu sou mau". O otimismo do pai ("Estou feliz por podermos passar tempo juntos", "Você vai dar tudo certo") quebra esse medo. O filho cresce com a sensação de que ele é valorizado e amado, independentemente da configuração familiar.

Impacto nas relações futuras

Os filhos que veem um pai alegre, mesmo que ele viva separadamente, aprendem o modelo de relação positiva com as dificuldades. Quando adultos, eles não têm medo de formar famílias, não esperam um golpe na costas do parceiro. O otimismo do pai cura feridas hereditárias.

Como manter o otimismo quando tudo está ruim

Não mentir, mas mudar o foco: "Sim, a mãe me magoou, mas isso não tem a ver com você". Encontrar pequenas alegrias na comunicação: "Hoje, juntos, consertamos a bicicleta". Parabenizar-se pelos esforços, mesmo que não sejam avaliados.
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